6 Manfaat Mandi Air Dingin di Pagi Hari

6 Manfaat Mandi Air Dingin di Pagi Hari

6 Manfaat Mandi Air Dingin di Pagi Hari

6 Manfaat Mandi Air Dingin di Pagi Hari


Hello sobat bertemu lagi dengan mas ngguh di www.sobatmasngguh.com , ya kali ini mas ngguh mau membahas sedikit tentang manfaat mandi air dingin di pagi hari. Ya memang kebanyakan orang waktu kecil mungkin sering mandi dengan air panas termasuk saya juga karna saya paling males kalo ke dinginan di pagi hari hehe , tapi ternyata mandi di pafi hari menggunakan air dingin banyak manfaat nya loh sob apa saja manfaatnya ? Mari simak baik baik artikel berikut ini sob. 

Sebagian orang malas mandi air dingin di pagi hari karena hal ini dirasa kurang nyaman bagi tubuh, apalagi jika suhu udara di pagi hari juga masih cukup dingin. 
Padahal, pakar kesehatan menyebutkan bahwa ada banyak sekali manfaat kesehatan yang bisa didapatkan jika melakukannya. Apa sajakah manfaat kesehatan tersebut? Berikut ini 6 Manfaat Mandi Air Dingin di pagi Hari. 

1. Membuat daya tahan tubuh menjadi lebih kuat

Dengan mandi air dingin di pagi hari, maka tubuh akan terangsang untuk memproduksi sel darah putih dengan jumlah yang lebih banyak. Sebagaimana kita ketahui, sel darah putih adalah ‘tentara’ utama tubuh kita dalam melawan berbagai serangan virus, kuman, atau bakteri yang bisa memicu datangnya masalah kesehatan.

Baca Juga :: Manfaat Kopi Yang Belum Kamu Ketahui 

2. Membuat sirkulasi darah menjadi lebih lancar

Mandi dengan air dingin di pagi hari akan memperlancar sirkulasi darah ke seluruh bagian tubuh. Hal ini akan membantu fungsi organ berjalan dengan maksimal, membuat proses penyembuhan menjadi lebih baik, dan mengatasi berbagai peradangan.

3. Mengatasi stress

Dengan sirkulasi darah yang semakin lancar, maka setiap bagian tubuh juga akan mendapatkan pasokan oksigen yang cukup. Hal ini akan menurunkan stress pada berbagai bagian tubuh.

4. Membuat rambut menjadi semakin sehat

Dengan mandi air dingin di pagi hari, apalagi sekalian berkeramas, maka kita akan membuat akar rambut menjadi lebih kuat. Dilansir doketersehat, rambut tentu akan menjadi lebih sehat, tidak mudah kusam, dan tidak mudah rontok.

5. Baik bagi kesuburan pria

Mandi air dingin di pagi hari bisa merangsang produksi hormon testosterone dengan lebih baik. Hal ini akan berimbas positif bagi kesuburan pria.

6. Membuat badan lebih segar dan bersemangat

Dengan mandi air dingin di pagi hari, tubuh yang sebelumnya masih dalam kondisi lesu atau mengantuk akan benar-benar terbangun, lebih segar, dan lebih bersemangat untuk melakukan aktifitas harian.

Baca Juga :: Manfaat Ampas Teh Yang Jarang Diketahui Masyarakat Indonesia 

Nah itulah manfaat mandi dengan air dingin di pagi hari sob, bagaimana sekarang sudah tau kan ternyata ada manfaat nya hehe yang jarang mandi di pagi hari harus lebih bersemangat lagi untuk mandi di pagi hari ya semoga bermanfaat sob. 

No comments